鬱到病

上星期有位學弟走了，可能因為不太體面，追思會沒解釋緣由，朋友私下解釋，學弟患抑鬱症已久，病發自殺。
今個星期，又有一位朋友抑鬱症發作，除了勉強msn之外，甚麼都不想做。

我是半個過來人，數年前也曾經有三數個月的時間非常沉淪。現下想來，越覺得抑鬱症不是「有事想不通」，或者「EQ不足」，反而更像腦袋內的化學物分泌失衡，令腦袋不受控地維持在沉鬱的情緒。當年入行不久，剛剛熬夜趕工三數星期，完成一單頗大的案子，接下來還有新的案子要做，前途一片向好，完全沒理由消沉。

偏偏某一天，就不受控地，甚麼都不想做。

當時心想，就放懶一天半天吧，不打緊。誰知日復日，不單止無心工作，連玩樂的意欲也沒有。每天盯著電腦，不斷refresh看看有無新的討論串，又或者不斷refresh色情網站，看看有無更新(但完全沒有色心，純粹想見到有更新而已)，除了上網就是打Gundam和MGS3，將畫面內的敵人殺光，好像在頹廢中有點成就。

當時都不知自己有抑鬱症，只覺得這樣下去不行。翻看朋友清單，剛好當年有個新相識，同樣是freelancer的朋友G。 非常感謝G騰出時間，讓當時的我有機會跟人多點開口說話，就這樣他陪我每晚hea足三數星期，每晚開電腦做些少工作(其實當時已被客炒了魷自己不知而已)，主要的時間是吹水瞎扯，慢慢才走出低谷。

我是幸運例子，大多數患抑鬱人單靠自己，頗難走出困局。即使提起勁向外求助，也不是人人懂得幫忙扶持，多數的朋友不知底醞，用理性邏輯去分析當事人的問題，覺得是懶惰、不長進，繼而有各種批評，雖然出於善意，往往是壓垮駱駝的最後一根稻草。家人距離近，加多幾錢肉緊，壓力更大，我那位抑鬱朋友就有同樣的問題，家人在身邊，非但幫不上忙，反令當事人壓力更大、更孤立。

我推斷腦袋有某個部份負責分泌維持正面情緒的化學物，一旦該區域搞垮了，人就會沉鬱到想自殺。之前香港有個工作壓力太大，最後跳坡自殺的設計師，或者日本有個長期通頂某天上吊的廣告人，大概就是腦袋這部份壞掉了。而且一旦損壞，要修復是極難，吃藥只能治標，甚至這方面都不是太有保証(否則學弟應該早已康復吧？)

只可惜我們對於腦袋極限所知極微，依然維持全球最長的工時，政府仍在鼓勵我們唱獅子山下。